BANJARNEGARA – Minum kopi secara teratur ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan kaum lanjut usia (lansia). Bahkan, jika pencernaan toleran bisa dikonsumsi hingga 4 cangkir dalam sehari.
Demikian disampaikan dr Aditya Chandra Putra SpPD saat home visit Geriatri yang dilakukan Tim Medis RS Islam Banjarnegara di Desa Jalatunda, Kecamatan Mandiraja.
“Minum kopi sangat dianjurkan bagi lansia, bahkan bisa empat gelas sehari asal tubuhnya toleran,” katanya, menjawab salah seorang warga yang menanyakan tentang kebiasaan minum kopi setiap hari.
Menurutnya, kandungan di dalam kopi sangat bagus untuk kondisi lansia yang hipotensi. Sedangkan bagi penderita diabetes, dianjurkan untuk minum kopi dengan sedikit gula.
“Selain bagus untuk hipotensi, kopi juga bagus bagi penderita jantung, prostat, dan kanker,” katanya.
Dikatakan, kategori lansia yakni orang dengan usia di atas 65 tahun. Ia berharap warga dengan usia tersebut tetap menjaga kesehatan. Cara terbaik yakni dengan melakukan aktivitas fisik sederhana secara rutin agar terhindar dari stroke dan penyakit lain.
“Agar tetap sehat, lansia hendaknya tetap bersosialisasi, konsumsi makanan bergizi, tetap bergerak atau olah raga,” ujarnya.
Direktur RS Islam Banjarnegara dr Agus Ujianto SpB menyatakan kegiatan dokter spesialis penyakit dalam di masa pandemi ini meretas keterbatasan jarak pada manula. Program kunjungan akan dilakukan secara berkala menelusuri wilayah yang kurang terjangkau akses kesehatan di Banjarnegara.
“Program geriatri merupakan program nasional, yang selama ini berjalan melalui posyandu manula yang dibina oleh Dinkes. RSI bersama dokter Aditya akan berusaha hadir ke posyandu lansia di desa-desa membantu menolong dan melengkapi, agar jarak terapi kepada pasien semakin dekat,” katanya. (K36-2)
