Memiliki teman atau pasangan yang punya kebiasaan mendengkur atau mengorok, tentu saja akan menjadikan Anda merasa terganggu. Suara khas yang keluar saat seseorang sedang mendengkur bahkan acap membuat kesal orang yang berada di sampingnya.
Mendengkur acap dikaitkan dengan kondisi kesehatan seseorang atau mengindikasikan adanya gangguan kesehatan. Meskipun sebetulnya tidak berbahaya, tetapi orang yang mendengkur setiap hari memiliki peningkatan risiko mengidap penyakit kardiovaskular.
Dilansir dari laman boldsky, inilah fakta tentang mendengkur yang perlu Anda tahu.
Mendengkur Menunjukkan Gangguan Kesehatan
Mendengkur atau mengorok sebenarnya tidak berbahaya, tetapi kondisi ini menunjukkan beberapa gangguan kesehatan. Meskipun mendengkur sangat umum, itu adalah sesuatu yang tidak normal.
Mendengkur Dapat Menghambat Jalan Napas
Selama mendengkur, jaringan yang bergetar dalam rongga hidung dapat membengkak. Hal ini pada gilirannya dapat menghambat jalan napas dan membahayakan nyawa.
Mendengkur Meningkatkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Orang yang mendengkur setiap hari memiliki peningkatan risiko mengidap penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, stroke, jantung dan diabetes dibandingkan orang yang tidak memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur.
Alasannya, peneliti menemukan bahwa orang yang mendengkur umumnya memiliki masalah obesitas sehingga erat kaitannya dengan penyakit kardiovaskular.
Mendengkur Memicu Keretakan Rumah Tangga
Kebiasaan mendengkur juga bisa menjadi salah satu pemicu keretakan rumah tangga. Studi di Belgia menunjukkan bahwa memiliki pasangan yang kerap mendengkur saat tidur bisa menurunkan kualitas tidur, sehingga berakibat suasana hati yang kurang baik. [YS]
